Selbstbehauptungsworkshop für Mädchen im JUZ
- hochgeladen von Jugendzentrum Ilvesheim
An zwei Terminen im April fand im Jugendzentrum Ilvesheim ein Selbstbehauptungsworkshop für Mädchen statt. Trainerin Aljona Belevic vom Sportverein Thai Bombs Mannheim e.V. übte mit den Kindern Theorie und Praxis der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung.
Themen der beiden aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten waren das kennen lernen der eigenen Wohlfühldistanz, das richtige Wahrnehmen von Gefahren und der Umgang mit gefährlichen Situationen. Ist es besser, der Situation aus dem Weg zu gehen oder stelle ich mich der Konfrontation? Wie kann ich anderen helfen, ohne mich selbst in Gefahr zu bringen? Wie sage ich deutlich „Nein“?
Mit rollenspielartigen Übungen wurden Antworten auf diese Fragen erarbeitet. Bei einigen praktischen Übungen wurde es auch sportlich.
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