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Von unserer Mitarbeiterin Silke Beckmann
Einfache, wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung
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- Im Training werden immer wieder Angriffssituationen simuliert; entscheidend sind auch die Wiederholungen der Abläufe.
- hochgeladen von Silke Beckmann
Von Prävention bis zum effektiven Training – neues Modul des Budoclubs Rhein Neckar e.V. eignet sich für jedermann
Es ist ein Szenario, das keiner erleben möchte und für das es keineswegs Rahmenbedingungen wie einsame Orte in der Dunkelheit braucht: ein unvermittelter Angriff. Das Gefühl der Bedrohung mag sich bereits bei der Annährung des Angreifers einstellen, schon bevor es zum Körperkontakt kommt. Eine entscheidende Rolle spielt die Reaktion des vermeintlichen Opfers. Den Unterschied zwischen Schockstarre und entschiedenem, selbstbewusstem Auftreten macht in aller Regel die Übung.
„Verteidige dich!“ – dazu ruft daher der Budoclub Rhein-Neckar e.V. (BCRN) mittels seines neuen Moduls „Realistische Selbstverteidigung“ auf.
Autor:Silke Beckmann aus Ladenburg |
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