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Hatha Yoga Kurse für Senioren und Personen mit beginnender Demenz
Die Stadt Ladenburg bietet in Kooperation mit der Arbeitsgruppe Senioren zwei Hatha Yoga Kurse mit und auf dem Stuhl an. Der eine Kurs richtet sich an Personen mit beginnender Demenz, die sich gerne körperlich fit halten, ihre Muskulatur stärken und ihre Konzentrationsfähigkeit durch Koordinations- und Gleichgewichtsübungen verbessern möchten. Die Übungen werden in der Gruppe mit maximal 6 Teilnehmenden teils im Stehen, teils im Sitzen durchgeführt. Der Kurs findet ab dem 10. September 2024 immer dienstags von 9:45 Uhr bis 10:45 Uhr statt und besteht aus 10 Einheiten.
Der andere Kurs ist für Seniorinnen und Senioren, die sich gerne bewegen und ihren Körper fit und beweglich halten, aber nicht mehr auf einer Matte liegen oder knien möchten.
Autor:Die Redaktion aus Ladenburg |
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