CrossFit

Gemeinsamer Sport in etwas größeren Gruppen ist nach vor nicht möglich, viele Wettkämpfe im Frühsommer sind ja leider verschoben und Schwimmen ist sogar seit einem ½ Jahr nicht möglich. Um die Motivation für das Training aufrecht zu erhalten und v.a. um kräftemäßig gut auf die Freiwassersaison vorbereitet zu sein, lädt die LSV für folgendes Event ein: XL-Workout:3 km Lauf 20 Burpees (Burpees - Ausführung, Hinweise & Effekt (gymondo.com)) 20 Sit-ups (Sit-ups - die richtige Ausführung |...